سالاد بادمجان با جعفری

سالاد بادمجان با جعفری

سالاد بادمجان با جعفری

سالاد بادمجان با جعفری

سالاد بادمجان با جعفری

طعم بادمجان سرخ‌شده را همراه عطر خوش جعفری تصور کنید! سالاد بادمجان با جعفری، در عین زیبایی و خوش‌طعمی، بسیار مقوی است. دارای ویتامین‌های ب، ث، پتاسیم، منیزیم، آ، کا و آهن است و به‌خاطر فیبر مناسبش، احساس سیری را افزایش می‌دهد. این سالاد را بخورید تا قند خون را تنظیم کنید و از بروز یبوست پیشگیری کنید. بادمجان‌دوستان را صدا بزنید!

مشاهده بیشتر

15 دقیقه

مهارت پخت آسان

مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان پخت

10 دقیقه

زمان انتظار

20 دقیقه

گروه غذایی

سالاد

وعده غذایی

میان وعده, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (8 مورد)

برای 2 نفر

مواد اولیه سالاد بادمجان با جعفری

بادمجان

۲ عدد متوسط

جعفری

ساطوری

۳ قاشق غذاخوری

پیازچه

ساقه

۲ عدد متوسط

فلفل‌دلمه‌ای قرمز

یک‌سوم عدد متوسط

سیر

حبه

۲ عدد متوسط

روغن‌زیتون

۶ قاشق غذاخوری

نمک

نصف قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

برچسب‌ها

# گیاهخواری