آش کدو همدان
آش کدو همدان
100 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
مواد اولیه (12 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه آش کدو همدان
کدوحلوایی
۳۰۰ گرم
برنج
یکسوم پیمانه
پیاز
۱ عدد متوسط
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
آب
به میزان لازم
عدس
یکسوم پیمانه
کره
۱ قاشق غذاخوری
نمک
۱ قاشق مرباخوری
آبلیمو
۱ قاشق غذاخوری
شکر
۱ قاشق غذاخوری
روغنمایع
۴ قاشق غذاخوری
زردچوبه
۱ قاشق چایخوری
برچسبها
دستور پخت آش کدو همدان
آماده سازی
مرحله 1
- برنج و عدس را پاک کنید و بشویید. کدوحلوایی را بشویید، پوست بگیرید و مکعبی خرد کنید. پیاز را بشویید، پوست بگیرید و نگینی خرد کنید.
روش پخت
مرحله 1
- کدوحلوایی، عدس و برنج را با مقداری آب در ظروف جداگانه بپزید. در برنج کمی کره بریزید.
مرحله 2
- برای تهیه پیازداغ، در تابهای پیاز را در روغن تفت دهید تا بلوری شود، سپس زردچوبه بزنید و تفت دهید تا سرخ شود.
مرحله 3
- وقتی برنج لعاب داد، پیازداغ، عدس پخته، کدو حلوایی پخته، آبلیمو، نمک، فلفل سیاه و شکر را اضافه کرده، مخلوط کنید؛ اجازه دهید آش روی حرارت ملایم بجوشد تا جا بیفتد. نوشجان!
نکات طلایی
جدید!
مشاهده نکات و فوت و فن
چنتا ترفند برای پخت بهتر این غذا داریم!
ارزش غذایی
برای 1 نفر
-
مقدار کالری:
آش کدو همدان
مقدار کالری:
پروتئین
چربی
مواد مغذی


