slider image
slider image
املت سبزیجات
املت سبزیجاتاملت سبزیجات
املت سبزیجات
زمان آماده‌سازی
5 دقیقه
زمان پخت
15 دقیقه
مزه
متعادل
سطح مهارت
کم
فصل
تمامی فصول
زادگاه
ایران

این دستور را درست کردی؟


املت سبزیجات

4

معرفی

افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

مواد اولیه املت سبزیجات

برای 2 نفر

مواد اولیه املت سبزیجات

آویشن (در صورت تمایل)

1 قاشق چای‌خوری

روغن مایع

نصف پیمانه

نخود سبز

3 پیمانه

سیب زمینی

1 عدد متوسط

نمک

1 قاشق چای‌خوری

کره

50 گرم

فلفل دلمه ای

1 عدد کوچک

تخم مرغ

4 عدد متوسط

ذرت

3 قاشق غذاخوری

هویج

1 عدد بزرگ

فلفل سیاه

1 قاشق چای‌خوری

طرز تهیه املت سبزیجات

آماده سازی

مرحله 1

  1. فلفل دلمه‌ای، هویج و سیب‌زمینی را خوب بشویید.
  2. دانه‌ها و قسمت‌های سفید فلفل دلمه‌ای را جدا کنید.
  3. پوست هویج و سیب زمینی را بگیرید.
  4. هر سه ماده را نگینی خرد کنید.

مرحله 1

ذرت،هویج و نخودفرنگی را جداگانه بپزید (می‌توانید از کنسرو آن‌ها هم استفاده کنید). سیب‌زمینی‌ها را هم در تابه‌ای سرخ کنید و کنار بگذارید.

مرحله 2

یک تابه روی حرارت بگذارید. کره را در آن ذوب کنید. فلفل دلمه‌ای را در کره تفت دهید.

مرحله 3

فلفل دلمه‌ای که کمی تفت خورد، هویج، ذرت و نخودفرنگی را هم به آن اضافه کنید و با هم تفت دهید.

مرحله 4

تخم‌مرغ‌ها را در کاسه‌ای بشکنید، نمک و فلفل اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط یکدستی ایجاد شود. حالا تخم‌مرغ را در سبزیجات داخل تابه بریزید و درِ ظرف را بگذارید تا تخم‌مرغ روی حرارت کم ببندد.

مرحله 5

در انتها املت را در ظرف سرو بریزید و با سیب‌زمینی سرخ‌شده تزیین کنید.

  • در صورت تمایل می‌توانید مقداری آویشن هم روی سیب‌زمینی بپاشید.

سؤالی در مورد این دستور داری؟


این دستور را درست کردی؟


برچسب‌ها

مشابه‌ها