اقتصادی و شیک و لذید. مخصوصا با این دستور عالی
آش دونک
آش دونک
ایرانیها آش رو به وجود آوردن و به کل دنیا معرفی کردن. انواع و اقسام آش، با طعمهای گوناگونی وجود داره. این غذا معمولاً با نان صرف میشه و عاشقان زیادی داره. یکی از گونههای این غذای کامل، آش دونک، آشی از استان قم ایرانه. برای داشتن استخوانهای مستحکم و کمترشدن التهابات بدن، آش دونک رو توی برنامه غذاییتون قرار بدین.
125 دقیقه
مهارت پخت متوسط
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (8 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه آش دونک
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
گردو
۱۰۰ گرم
پیاز
۱ عدد کوچک
لوبیاقرمز
۵۰ گرم
نمک
۱ قاشق چایخوری
آب
به میزان لازم
بلغور گندم
نصف پیمانه
زردچوبه
نصف قاشق چایخوری