آش قلیه خراسان شمالی


آش قلیه خراسان شمالی
آش قلیه خراسان شمالی
آش قلیه خراسان شمالی

آش قلیه خراسان شمالی

آش قلیه، گنجی از شمال شرقیِ ایرانه. آشی که توش ماست شیرین به کار می‌ره و به عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کنه. حس‌تازگی توی آشپزخانۀ تحقیقاتی، به بهترین روش پختِ آش قلیه و میزان‌های مناسب استفادۀ مواد اولیه دست پیدا کرده. با خیال راحت آشپزی کنین.
chronometer icon
65 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان پخت

60 دقیقه

گروه غذایی

آش

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (13 مورد)

برای 2 نفر
مواد اولیه آش قلیه خراسان شمالی
نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

آب
آب

به میزان لازم

فلفل سیاه
فلفل سیاه
در صورت تمایل

نصف قاشق چای‌خوری

کشک
کشک

۱ قاشق غذاخوری

لوبیا‌قرمز
لوبیا‌قرمز

یک‌سوم پیمانه

روغن‌مایع
روغن‌مایع

۷ قاشق غذاخوری

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

رب‌ گوجه‌فرنگی
رب‌ گوجه‌فرنگی

۲ قاشق غذاخوری

ماست‌ شیرین
ماست‌ شیرین

نصف پیمانه

عدس
عدس

یک‌سوم پیمانه

رشته‌آش
رشته‌آش

۲۰۰ گرم

گوشت‌ چرخ‌کرده
گوشت‌ چرخ‌کرده

۱۵۰ گرم

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

آش قلیه خراسان شمالی