آش کاردین


آش کاردین
آش کاردین
آش کاردین

آش کاردین

قوم لُر در غرب و جنوب غربیِ ایران زیست می‌کنه. گویش زبان مردم مهربان لُر، بسیار شبیه زبان فارسی و معیار ایرانه. آش کاردین، نماینده‌ای از تاریخ پرفرازونشیب و فرهنگ غنیِ این جرگه‌ست. مزه‌ای به‌نسبت ترش داره و گیاه کاردین با گل‌هایی ارغوانی‌رنگ و برگ‌هایی پهن و نوک‌تیز، اصلی‌ترین ماده آش کاردینه. روده‌هاتون رو متعادل می‌سازه و سرماخوردگی رو رفع می‌کنه. مثل قوم لُر، مثل آش کاردین، مهربونین!
chronometer icon
135 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت متوسط
pan icon
مزه نسبتاً ترش

مشخصات

زمان آماده‌سازی

15 دقیقه

زمان پخت

120 دقیقه

زمان انتظار

360 دقیقه

گروه غذایی

آش

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (5 مورد)

برای 2 نفر
مواد اولیه آش کاردین
آب
آب

به میزان لازم

نعنا خشک
نعنا خشک
کرفس خشک، نعنا خشک یا پونه خشک

۲ قاشق غذاخوری

بلغور‌ گندم
بلغور‌ گندم
یا بلغور جو

یک‌سوم پیمانه

کارده (کاردین یا کوارده)
کارده (کاردین یا کوارده)

۱ پیمانه

برنج
برنج
خرده برنج

یک‌سوم پیمانه