اقتصادی و شیک و لذید. مخصوصا با این دستور عالی
آش سنگک
آش سنگک
غذاهای سالم، ساده و پرخاصیت روی میز غذاتون کم شده؟ آش سنگک، با رنگی چشمگیر، حس تازهای به زندگیتون اضافه میکنه. آش سنگک با وجود حبوبات و مغزیجات، سرشار از انرژیه و حافظهتون رو تقویت میکنه.
170 دقیقه
مهارت پخت متوسط
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (7 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه آش سنگک
لوبیاقرمز
نصف پیمانه
بلغور گندم
نصف پیمانه
آب
به میزان لازم
زردچوبه
نصف قاشق چایخوری
پیازچه
۷۵ گرم
گردو
۵۰ گرم
نمک
۱ قاشق چایخوری