عاشق غذاها و دسرها و نوشیدنی های بینظیر حس تازگی و رسپی های جدیدشم. ممنونم بخاطر آموزش این رسپی بینظیر
سالاد سیب و بروکلی
سالاد سیب و بروکلی
گیاهخوارهای عزیز به سالاد سیب و بروکلی توجه کنین! با طعمی مهیج و شیرین طرف هستین. با سالادی که هیچ کمبود غذایی توی بدنتون باقی نمیذاره. سیب و بروکلی سطح انرژیتون رو بالا میبره و سبب قابلیتِ هضمِ بالا میشه. به این نکته هم توجه کنین که کنار سیب و بروکلی، عسل و گردو و کشمش و هویج و ماست خامهای هم خودنمایی میکنن.
20 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
مواد اولیه (13 مورد)
برای 2 نفر
مواداولیه سالاد سیب و بروکلی
کشمش پلویی
۲ قاشق غذاخوری
سیب
زرد یا قرمز
۱ عدد متوسط
سس مایونز
۱ قاشق غذاخوری
کلم بروکلی
۱ عدد متوسط
لیموترش
۱ عدد متوسط
هویج
۱ عدد بزرگ
پیاز
۱ عدد کوچک
گردو
خرد شده
۲ قاشق غذاخوری
نمک
برای سالاد
نصف قاشق چایخوری
عسل
۱ قاشق چایخوری
تخمه آفتابگردان
مغزشده
۱ قاشق غذاخوری
آب
به میزان لازم
ماست همزده
۲ قاشق غذاخوری