من باید اینو درستش کنم.باید اینو حتما درستش کنم. بعد میتونم نظر دقیقمو بگم. اما همینجوری هم عالی و خوشمزه بنظر میرسه
سالاد سیب خیار با ترب
سالاد سیب خیار با ترب
اگه مدتهاست گوشت نمیخورین یا از مصرف گوشتِ زیاد خسته شدین، به برنامۀ غذاییتون تنوع بدین و سالادی بدون گوشت بخورین. هم به سلامتیتون کمک کردین، هم روحیۀ بهتری کسب میکنین. سالاد سیبخیار با ترب، با چهار رنگ زرد، سبز، سفید و قرمز زود آماده میشه و از طرفی به کاهش وزنتون کمک میکنه. این مزۀ بهنسبت شیرین رو از کف ندین!
15 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
مواد اولیه (13 مورد)
برای 2 نفر
مواداولیه سالاد سیب خیار
سیب
۱ عدد متوسط
شوید
خردشده
۲ قاشق غذاخوری
آبلیمو
۱ قاشق غذاخوری
ماست یونانی
پرچرب
۴ قاشق غذاخوری
فلفل سیاه
یا فلفل قرمز
نصف قاشق چایخوری
خیار
۲ عدد متوسط
پیاز
۱ عدد کوچک
نمک
۱ قاشق چایخوری
سیر
حبه
۱ عدد متوسط
پیازچه
ساقه
۲ عدد متوسط
عسل
۱ قاشق چایخوری
پودر خردل
۱ قاشق چایخوری
تربچه
۳ عدد متوسط