slider image
slider image
زمان آماده‌سازی
15 دقیقه
زمان پخت
150 دقیقه
مزه
متعادل
روش تهیه
تفت دادن-آرام‌پز
سطح مهارت
کم
فصل
بهار
زادگاه
کردستان

این دستور را درست کردی؟


خورش کنگر کردستان

4
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

مواد اولیه خورش کنگر کردستان

برای 2 نفر

کنگر

200 گرم

گوشت گوساله (یا گوشت گوسفندی)

200 گرم

روغن مایع

یک‌چهارم پیمانه

فلفل سیاه

1 قاشق چای‌خوری

رب گوجه فرنگی

یک و نیم قاشق غذاخوری

آب

به میزان لازم

پیاز

1 عدد متوسط

نمک

1 قاشق چای‌خوری

زردچوبه

1 قاشق چای‌خوری

طرز تهیه خورش کنگر کردستان

آماده سازی

مرحله 1

  1. گوشت را تمیز بشویید تا مو و خرده استخوانی به آن نماند، سپس آن را به صورت قیمه‌ای خرد کنید.
  2. پیاز و کنگر را بشویید.
    • پیاز را نگینی ریز خرد کنید.
    • کنگر را به اندازه بند انگشت خرد کنید.

مراحل پخت

مرحله 1

ابتدا پیاز را در روغن سرخ کنید، سپس به آن فلفل و زردچوبه بزنید و تفت دهید.

مرحله 2

گوشت را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید، بعد در غذا کمی آب بریزید و اجازه دهید گوشت کاملا بپزد.

مرحله 3

وقتی به انتهای پخت گوشت نزدیک شدید، در ظرفی دیگر آب ریخته و کنگر را در آن بپزید؛ سپس آن را آبکش کرده و در روغن سرخ کنید. پس از این که گوشت پخت، کنگر را به آن اضافه کنید.

  • در صورت تمایل می‌توانید، کنگر را در کمی روغن تفت دهید و بعد از این که گوشت کاملا پخته شد، کنگر را به خورش اضافه کنید و اجازه دهید نیم ساعتی در خورش بپزد.

مرحله 4

در آخر رب گوجه را در ظرف دیگری تفت دهید، سپس آن را به همراه نمک به خورش اضافه کنید و بگذارید کمی بجوشد تا جا بیفتد.

نوش جان!

نکته‌ها

نکات
  1. میزان روغن، نمک، ادویه‌جات و چاشنی‌ها برای حفظ سلامتی شما به‌صورت استاندارد تعریف شده‌اند؛ البته شما میتوانید این مقادیر را برحسب ذائقه خود تغییر دهید.
  2. مدت زمان پخت این غذا بسته به نوع ظرفی که برای پخت استفاده می‌کنید (مثل زودپز) و نوع گوشت قرمز مصرفی (مثل گوشت گوسفند) به یک‌ساعت‌ونیم کاهش می‌یابد.
  3. اگر در هر مرحله از پخت نیاز به اضافه کردن آب به غذا بود (تا غذا خوب بپزد و ته نگیرد)، حتما از آبجوش استفاده کنید.

سؤالی در مورد این دستور داری؟


این دستور را درست کردی؟


برچسب‌ها


مشابه‌ها