slider image
slider image
زمان آماده‌سازی
15 دقیقه
زمان پخت
160 دقیقه
مزه
متعادل
روش تهیه
تفت دادن-آرام‌پز
سطح مهارت
کم
فصل
بهار
زادگاه
لرستان

این دستور را درست کردی؟


خورش کنگر لرستان

4
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

مواد اولیه خورش کنگر لرستان

برای 2 نفر

روغن مایع

یک‌چهارم پیمانه

نمک

1 قاشق چای‌خوری

کنگر

200 گرم

آب

به میزان لازم

پیاز

1 عدد متوسط

فلفل سیاه

1 قاشق چای‌خوری

گوشت گوسفند

200 گرم

آبلیمو

2 قاشق غذاخوری

لپه

یک‌سوم پیمانه

زردچوبه

1 قاشق چای‌خوری

طرز تهیه خورش کنگر لرستان

آماده‌سازی

  1. گوشت را تمیز بشویید تا مو و خرده استخوانی به آن نماند، سپس آن را به‌صورت قیمه‌ای خرد کنید.
  2. پیاز را شسته و پوست بگیرید، سپس آن را رنده کرده یا نگینی ریز خرد کنید.
  3. کنگر را تمیز کنید و با کمی نمک و آب بشویید.
  4. لپه را پاک کنید و بشویید.

مراحل پخت

مرحله 1

ابتدا پیاز را در روغن سرخ کنید، سپس به آن فلفل و زردچوبه بزنید و تفت دهید.

مرحله 2

گوشت را در پیاز تفت دهید و کمی آب اضافه کنید تا گوشت کاملا بپزد.

مرحله 3

در این فاصله ابتدا لپه را بپزید و کنار بگذارید. به انتهای پخت که نزدیک شدید یک تابه بردارید و در آن مقداری روغن بریزید و کنگر را در آن تفت دهید.

مرحله 4

بعد از این که گوشت کاملا پخت، کنگر و لپه را به آن اضافه کنید و اجازه دهید مواد با هم بپزند و خورش جا بیفتد.

مرحله 5

در پایان نمک و آبلیمو را داخل خورش بریزید و بگذارید چند غل بزند.

  • در صورت تمایل قبل از سرو نعناداغ تهیه کرده و به خورش اضافه کنید.

نکته‌ها

  1. اگر لپه شما از نوع ریز و دیرپز است، آن را حداقل 1 تا 2 ساعت بخیسانید. برای این کار لپه را در یک کاسه ریخته و تا سطح رویش آب بریزید.
  2. برای چشیدن طعم اصیل این خورش میتوانید از گوشت گوسفندی استفاده کنید.
  3. میزان روغن، نمک، ادویه‌جات و چاشنی‌ها برای حفظ سلامتی شما به‌صورت استاندارد تعریف شده‌اند؛ البته شما میتوانید این مقادیر را برحسب ذائقه خود تغییر دهید.
  4. مدت زمان پخت این غذا بسته به نوع ظرفی که برای پخت استفاده می‌کنید (مثل زودپز) و نوع گوشت قرمز مصرفی (مثل گوشت گوسفند) به یک‌ساعت‌ونیم کاهش می‌یابد.
  5. اگر در هر مرحله از پخت نیاز به اضافه کردن آب به غذا بود (تا غذا خوب بپزد و ته نگیرد)، حتما از آبجوش استفاده کنید.

سؤالی در مورد این دستور داری؟


این دستور را درست کردی؟


برچسب‌ها


مشابه‌ها