سپاسگزارم از آموزش این رسپی فوق العاده بینظیره، ساده و تقریبا هم اقتصادی هست
اسموتی موز و بادامزمینی
اسموتی موز و بادامزمینی
نوشیدنیای که شما رو تا ساعتها سیر نگه میداره!اسموتی موز و بادامزمینی، کمنظیره!ماهیتی شیرین و خواستنی داره و برای افرادی که افت انرژی دارن، بسیار مفیده.این اسموتی، در تقویت عضلات تأثیرگذاره و اشتهای شما رو کنترل میکنه.سیر بمونین!
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه شیرین
مشخصات
مواد اولیه (4 مورد)
برای 2 نفر
مواداولیه میلک شیک موز وبادام زمینی
شیر کمچرب
سرد
یک و نیم پیمانه
موز
۲ عدد متوسط
کره بادامزمینی
۲ قاشق غذاخوری
یخ
در صورت استفاده از موز تازه
۴ قطعه