ساده و خوشمزه و سالمه
تست موز با کره بادام زمینی
تست موز با کره بادام زمینی
توجه به این نکته خیلی مهمه که قبل و بعد از ورزشکردن، چی میخورین. تُست موز با کرۀ بادامزمینی، انتخاب مناسبیه برای ورزشکاران، بهخصوص بدنسازها. این تُست، نیازهای اساسی بدن رو تأمین میکنه و بهخاطر داشتن کرۀ بادامزمینی در عضلهسازی مؤثره. ورزش کنین و متناسب با فعالیتتون، تغذیهای مناسب داشته باشین.
10 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
مواد اولیه (4 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه تست موز با کره بادام زمینی
موز
۱ عدد متوسط
پودر پسته
۲ قاشق غذاخوری
نان تست
۴ عدد متوسط
کره بادامزمینی
۲ قاشق غذاخوری
مشاهده مواد اولیه سالمتر
