کنگر ماست


کنگر ماست

کنگر ماست

کنگر ماست یکی از پیش‌غذاهای ساده و بهاری جنوب فارس است؛ ترکیبی از کنگر نیم‌پخته، ماست محلی و کمی نعناخشک که طعمی ترش‌ملس و خنک دارد و معمولاً کنار نان خورده می‌شود. این غذا همیشه مخصوص روزهایی بوده که کنگر خودرو فراوان بوده و همه به‌دنبال لقمه‌ای سبک و سریع می‌گشتند. پشت همین سادگی، خاصیت هم هست: کنگر به کبد و چربی خون کمک می‌کند و ماست هضم را آرام‌تر می‌کند؛ فقط چون هر دو سردند، بهتر است افراد سردمزاج، آن را با نان گرم بخورند.
chronometer icon
25 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

15 دقیقه

زمان پخت

10 دقیقه

گروه غذایی

بورانی, پیش‌غذا

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (5 مورد)

برای 2 نفر
مواد اولیه کنگر ماست
کنگر
کنگر

۲۰۰ گرم

ماست‌چکیده
ماست‌چکیده

یک و نیم پیمانه

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

نعنا خشک
نعنا خشک

۱ قاشق مرباخوری

آب
آب

به میزان لازم

کنگر ماست