گراتن گل‌کلم و بروکلی


گراتن گل‌کلم و بروکلی

گراتن گل‌کلم و بروکلی

گاهی گل‌کلم و بروکلی فقط کمی حرارت، کمی پنیر و یک سطح طلایی می‌خواهند تا از نقش همیشگیِ «سبزی کنار غذا» استعفا بدهند. این گراتن برای پاییز و بهار خوش‌خوراک‌تر است؛ وقتی غذاهای گرمِ فرپز هنوز می‌چسبند، اما سبزیجات سبک هم جای خودشان را دارند. ریشه‌اش به روش پخت فرانسوی گراتن برمی‌گردد؛ همان برشته‌کردن دلپذیر سطح رویی غذا. فیبر سبزیجات آن را به یک غذای سالم نزدیک می‌کند، هرچند پنیر چدار با فروتنیِ خاص خودش کالری را فراموش نمی‌کند و طعمی ملایم، پنیری و خانگی و ساده به ارمغان می‌آورد.
chronometer icon
25 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

15 دقیقه

گروه غذایی

پیش‌غذا, خوراک سبزیجات

وعده غذایی

شام

مشاهده همه

خرید اشتراک

خرید اشتراک

این ویژگی مخصوص کاربران ویژه است. برای دسترسی به این بخش، اشتراک خود را فعال کنید و از تمامی امکانات اختصاصی لذت ببرید. 🚀

گراتن گل‌کلم و بروکلی