عاشق غذاها و دسرها و نوشیدنی های بینظیر حس تازگی و رسپی های جدیدشم. ممنونم بخاطر آموزش این رسپی بینظیر
نوشیدنی چیا
نوشیدنی چیا
به لاغری روی بیارین! دانۀ چیا یکی از باارزشترین دانههای گیاهی و شبه غلاته. فیبرهای موجود در دانۀ چیا به لاغری و سلامتیتون کمک میکنه. دانههای چیا رو با شیر و خامه و عسل مخلوط کنین و با این نوشیدنی سرد، هم وزن بدنتون رو کاهش بدین، هم عصری لذیذ رو بگذرونین!
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (5 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه نوشیدنی چیا
دانه چیا
۴ قاشق غذاخوری
خامه صبحانه
۲ قاشق غذاخوری
شیر پرچرب
۲ پیمانه
گلاب
اختیاری
۲ قاشق غذاخوری
عسل
۲ قاشق غذاخوری