slider image
slider image
زمان آماده‌سازی
5 دقیقه
زمان انتظار
360 دقیقه
مزه
متعادل

این دستور را درست کردی؟

نوشیدنی چیا

4
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

مواد اولیه نوشیدنی چیا

برای 2 نفر

مواد اولیه نوشیدنی چیا

آب

به میزان لازم

شیرگاو

2 پیمانه

دانه چیا

5 قاشق غذاخوری

خامه

2 قاشق غذاخوری

گلاب (اختیاری)

4 قاشق غذاخوری

عسل

2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه نوشیدنی چیا

مرحله 1

یک کتری آب روی اجاق بگذارید. عسل را در کاسه بریزید و آن را روی کتری بگذارید تا نرم شود.

مرحله 2

حالا در یک لیوان، عسل، شیر، دانه چیا، خامه و گلاب بریزید و خوب مخلوطشان کنید، بعد لیوان را در یخچال بگذارید تا دانه چیا حجیم شود.

  • برای تزئین روی نوشیدنی چیا می‌توانید، از انواع میوه‌های فصل بر اساس سلیقه خودتان استفاده کنید.

نوش جان!

نکته‌ها

  1. در صورتی که می خواهید یک نوشیدنی رژیمی داشته باشید خامه را حذف کنید.
  2. بهتر است این نوشیدنی را از شب قبل آماده کنید تا دانه ها خوب باز شوند.

سؤالی در مورد این دستور داری؟

این دستور را درست کردی؟

برچسب‌ها

مشابه‌ها

https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/relaxing-tea/relaxing_tea_t_hese_tazegi.jpg
10 دقیقه
چای آرامش بخش

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/mashed-potato/mashed_potato_t_hese_tazegi.jpg
40 دقیقه
پوره سیب زمینی

متعادل

5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/mashed-potato-with-spinach/mashed_potato_with_spinach_t_hese_tazegi.jpg
40 دقیقه
پوره سیب زمینی با اسفناج

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/pasta-with-mushroom-sauce/pasta_with_mushroom_sauce_t_hese_tazegi.jpg
40 دقیقه
پاستا فتوچینی با قارچ

متعادل

4.2
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/pasta-with-mushroom-and-chicken-sauce-or-pasta-alfredo/pasta_with_mushroom_and_chicken_sauce_(pasta_alfredo)_t_hese_tazegi.jpg
40 دقیقه
پاستا با سس قارچ و مرغ

متعادل

5