مرغ آلفردو با کلم بروکسل


مرغ آلفردو با کلم بروکسل
مرغ آلفردو با کلم بروکسل
مرغ آلفردو با کلم بروکسل

مرغ آلفردو با کلم بروکسل

سس آلفردو، پدیده‌ای جهانیه! چاشنیِ منحصربه‌فردی که طرفدارهای زیادی در سراسر دنیا داره. مرغ و کلم بروکسل همراه سس آلفردو، عجیب دلتون رو می‌بره. این غذا با تقویت قوای جسمانی، زخم‌های سطحی رو بهبود می‌بخشه و برای ترمیم بافت‌ها و ماهیچه‌ها مفیده. اگه احیاناً کلم بروکسل نداشتین، می‌تونین از کلم بروکلی استفاده کنین.
chronometer icon
35 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان پخت

30 دقیقه

گروه غذایی

خوراک مرغ

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (8 مورد)

برای 2 نفر
مواد اولیه مرغ آلفردو با کلم بروکسل
روغن‌مایع
روغن‌مایع

۴ قاشق غذاخوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

گوشت‌ سینه‌مرغ
گوشت‌ سینه‌مرغ

۳۰۰ گرم

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

شیر کم‌چرب
شیر کم‌چرب

۲ پیمانه

نشاسته ذرت
نشاسته ذرت

۱ قاشق غذاخوری

پنیر‌ موزارلا
پنیر‌ موزارلا
پنیر پیتزا

یک‌سوم پیمانه

کلم‌بروکسل
کلم‌بروکسل

۲۵۰ گرم