با این نوع دستور عالی میشه هم حبوبات قویه خوبه هم گوشت👏
سوپ نخود و گوشتقلقلی
سوپ نخود و گوشتقلقلی
پروتئینهای گیاهی و حیوانی را یکجا دریافت کنید! سوپ نخود و گوشتقلقلی پر از خاصیت تغذیهای است؛ بهخصوص زمانی که نیاز به تقویت قوای بدنی دارید، این سوپ را در برنامه غذایی خود قرار دهید. ناگفته نماند این غذا برای افراد کمثروت، غذایی مغذی و ارزانقیمت محسوب میشود. سلامت باشید!
100 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (11 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه سوپ نخود و گوشتقلقلی
گوشت چرخکرده
۲۰۰ گرم
نخود
یکسوم پیمانه
رب گوجهفرنگی
۱ قاشق غذاخوری
پیاز
۲ عدد متوسط
آرد سفید
۴ قاشق غذاخوری
شنبلیله
خشک
۱ قاشق مرباخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه
۱ قاشق چایخوری
زردچوبه
۱ قاشق چایخوری
روغنمایع
۴ قاشق غذاخوری
آب
به میزان لازم