عاشق غذاها و رسپی های جدیدم. ممنونم بخاطر آموزش این رسپی بینظیر
چولا
چولا
چولا گیاهی خوراکی و دارویی است که ریشههای استفاده از آن بهعنوان خوراکی، به دوران نوسنگی برمیگردد. چولا سرشار از پروتئین گیاهی است و دستگاه گوارش را سر حال میآورد. این غذای گیاهی را بخورید و شکرگزار طبیعت باشید!
95 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (10 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه چولا
گوجهفرنگی
۱ عدد کوچک
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
جعفری
ساطوری
۳ قاشق غذاخوری
روغنمایع
۵ قاشق غذاخوری
نمک
نصف قاشق چایخوری
نان پیتا
۱ عدد متوسط
پیاز
قرمز
۱ عدد متوسط
سیبزمینی
۱ عدد متوسط
نخود
پخته
۱ پیمانه
ماست همزده
۱ پیمانه