هووووم عاااالی میشه امتحان کنید
خوراک کدو
خوراک کدو
خوراک کدو، وعدۀ غذایی پُرمغذ و لذیذه. این خوراک، گزینۀ مناسبی برای وگنهاست. بوی نعناخشک، کنار بافت نرمِ کدو سبز، واقعاً خوشاینده. خوراک کدو، در کاهش کلسترول مؤثره و روند پیرشدنِ انسان رو طولانیتر میکنه. با اشتیاق این غذای مناسبِ رژیم لاغری رو امتحان کنین.
30 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (9 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه خوراک کدو
زردچوبه
نصف قاشق چایخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
پیاز
۱ عدد متوسط
روغنمایع
۵ قاشق غذاخوری
آب
به میزان لازم
نمک
۱ قاشق چایخوری
شنبلیله خشک
۱ قاشق مرباخوری
رب گوجهفرنگی
یک و نیم قاشق غذاخوری
کدوسبز
۴ عدد متوسط