آش دوغ ارومیه


آش دوغ ارومیه
آش دوغ ارومیه
آش دوغ ارومیه

آش دوغ ارومیه

حبوبات، تخم‌مرغ و سبزی‌های معطر به کمک دوغ میان تا مزه‌ای جدید، متفاوت و شگفت‌آور خلق بشه. آش دوغ ارومیه از محبوب‌ترین غذاهای استان آذربایجان غربیِ ایرانه. از افزایش وزن جلوگیری می‌کنه و دردهای مفصلی رو کاهش می‌ده. این مزە سفید و خوشمزه، گوارای وجودتون!
chronometer icon
150 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه نسبتاً تند

مشخصات

زمان آماده‌سازی

30 دقیقه

زمان پخت

120 دقیقه

گروه غذایی

آش

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (11 مورد)

برای 2 نفر
مواد اولیه آش دوغ ارومیه
کلم‌برگ‌ سفید
کلم‌برگ‌ سفید
خرد شده

۱ پیمانه

دوغ
دوغ

۲ لیوان

آرد سفید
آرد سفید

۱ قاشق غذاخوری

سبزی‌آش
سبزی‌آش
جعفری،گشنیز،شوید و اسفناج یا برگ چغندر

۱۰۰ گرم

فلفل‌سبز تند
فلفل‌سبز تند

۱ عدد متوسط

تخم‌مرغ
تخم‌مرغ

۱ عدد متوسط

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

آب
آب

به میزان لازم

نخود
نخود

نصف پیمانه

فلفل قرمز
فلفل قرمز

نصف قاشق چای‌خوری

بلغور‌ گندم
بلغور‌ گندم

نصف پیمانه

آش دوغ ارومیه