اقتصادی و شیک و لذید. مخصوصا با این دستور عالی
آش دوغ شوربا گلستان
آش دوغ شوربا گلستان
به آبکیبودن آش دوغ شوربا گلستان توجه نکنین! کدو سبز و کدو حلوایی با هم، غذایی مستحکم میسازن! این غذا سرشار از پتاسیم و کلسیم و ویتامینهای مختلفه و به استحکام استخوانها و مفاصل کمک میکنه. بعد از یک روز پرمشغله، خستگیتون رو با آش دوغ شوربا در کنین. مقاوم باشین!
120 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (10 مورد)
برای 2 نفر
مواداولیه آش دوغ گلستان
گشنیز
۷۵ گرم
اسفناج
۷۵ گرم
نمک
۱ قاشق چایخوری
سیر
حبه
۲ عدد متوسط
آب
به میزان لازم
فلفل سیاه
۱ قاشق چایخوری
کدوحلوایی
۱۰۰ گرم
دوغ
۲ لیوان
کدوسبز
۱ عدد بزرگ
برنج
نصف پیمانه