شامی بادمجان
شامی بادمجان
شامی بادمجان شبیه یک عصر آرام در خانههای قدیمی شیراز است؛ بادمجانِ نرمشده که با پیاز ریز و تخممرغ قاطی میشود و خمیری لطیف میسازد، بعد در روغن داغ آرام سرخ میشود و بویش در خانه میپیچد. این غذا همیشه برای وقتهایی بوده که مواد زیاد در دسترس نبود اما باید یک خوراک گرم و نانخور روی سفره میآمد. پشت همین سادگی، یک خوراک سالم هم پنهان است؛ بادمجان با آنتیاکسیدانهای قویاش به قلب و هضم کمک میکند، بهشرط آنکه زیاد سرخ نشود و سنگینی نکند. شامی بادمجان لقمهایست ساده، مقوی و کاملاً شیرازی.
20 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (9 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه شامی بادمجان
بادمجان
۲ عدد متوسط
پیاز
۱ عدد متوسط
تخممرغ
۲ عدد متوسط
آرد سفید
۲ قاشق غذاخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
زردچوبه
نصف قاشق چایخوری
پودر سیر
۱ قاشق چایخوری
روغنمایع
۶ قاشق غذاخوری
