خیلی خم خوشمزه ممنون بابت دستور
ماهی با مرینت زنجبیل و گشنیز
ماهی با مرینت زنجبیل و گشنیز
ماهی با مرینت زنجبیل و گشنیز، غذایی شیک و خاص محسوب میشود که نمادی از ثروت و خوشبختی است. زنجبیل و گشنیز، پدیدههایی مهم در آشپزی آسیایی هستند که خواص تغذیهای فراوانی دارند. بهعنوان مثال، به سلامت قلب، بهبود عملکرد مغز، کاهش التهابها، هضم غذا، کاهش تهوع و بهبود سیستم ایمنی کمک میکنند. خوشبخت باشید!
40 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه تند
مشخصات
مواد اولیه (9 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه ماهی با مرینت زنجبیل و گشنیز
فیله ماهی
۶۰۰ گرم
سس فلفل
۴ قاشق غذاخوری
سیر
حبه
۴ عدد متوسط
زنجبیل تازه
رنده شده
۲ قاشق غذاخوری
روغنزیتون
یکچهارم پیمانه
گشنیز
ساطوری شده
۵ قاشق غذاخوری
آبلیمو
۴ قاشق غذاخوری
نمک
۱ قاشق مرباخوری
فلفل سیاه
۱ قاشق مرباخوری