عاشق غذاها و رسپی های جدیدم. ممنونم بخاطر آموزش این رسپی بینظیر
معجون تناسباندام
معجون تناسباندام
جوری انرژی بدن را تأمین کنید که در طول روز، خستگی، جرئت نزدیکشدن به شما را نداشته باشد! از مزیتهای مهم معجون تناسباندام، خوردن آن پیش از شروع تمرینهای ورزشی است. همچنین میتوان آن را بهعنوان دسری سالم در پایان وعدههای غذایی نیز مصرف کرد. اندامتان متناسب!
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (7 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه معجون تناسباندام
پودر دارچین
۱ قاشق چایخوری
تخم کتان
۱ قاشق غذاخوری
جو دوسر پرک
۴ قاشق غذاخوری
دانه چیا
۱ قاشق غذاخوری
شیر کمچرب
یک و نیم پیمانه
کره بادامزمینی
۲ قاشق غذاخوری
موز
۲ عدد متوسط