ممنون بابت پیشنهاد و زحمات شما❤️
فراید رایس (برنج سرخشده)
فراید رایس (برنج سرخشده)
اصالت فراید رایس یا برنج سرخشده به کشورهای آسیای شرقی برمیگردد. جایی که خوردنِ غذا زیر شکوفههای گیلاس، لذتی دوچندان دارد. برنج سرخشده در قیاس با چلو و کته، جذب قند کمتری دارد، بنابراین قند خون را بالا نمیبرد. آسیایی بچشید!
35 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (17 مورد)
برای 2 نفر
مواداولیه فراید رایس
سیر
حبه
۱ عدد متوسط
برنج
یک و نیم پیمانه
پیاز
۱ عدد متوسط
زیرهسیاه
۱ قاشق چایخوری
سویاسس
۲ قاشق غذاخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
زنجبیل تازه
۱ قاشق چایخوری
پیازچه
یا تره، ساقه
۴ عدد متوسط
نخودفرنگی
نصف پیمانه
ذرت
نصف پیمانه
زیرهسبز
نصف قاشق چایخوری
پودر سیر
نصف قاشق چایخوری
هویج
۱ عدد بزرگ
روغنمایع
۴ قاشق غذاخوری
آب
به میزان لازم
تخممرغ
۲ عدد متوسط
نمک
برای پخت برنج
۱ قاشق مرباخوری
مشاهده مواد اولیه سالمتر


