![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fno-image.69cd9827.png&w=640&q=75)
5 دقیقه
اسموتی موز فندقی
نسبتاً شیرین
3.5
مواد اولیه پوره میوه
2 عدد متوسط
1 پیمانه
2 قاشق غذاخوری
2 عدد متوسط
مرحله 1
سیب و موز را بشویید. در صورت تمایل سیب را پوست بگیرید، بعد خرد کرده و هستههایش را جدا کنید. موز را هم پوست بگیرید و خرد کنید.
مرحله 2
حالا کشمش، سیب، موز و آب یا شیر را در مخلوط کن بریزید تا به حالت پوره در آید.
سؤالی در مورد این دستور داری؟