قاتق بَنِه (آب بنه)


قاتق بَنِه (آب بنه)

قاتق بَنِه (آب بنه)

در بهارِ کوهستان‌های یزد و فارس، وقتی درختان بنه تازه روغن می‌اندازند، مردم محلی می‌دانند وقتِ قاتاق بَنه است؛ غذایی که ریشه‌اش در زندگی دامداران و کوه‌نشینان است. بنه را از قدیم «پسته‌ی دارویی» می‌دانستند؛ مغزی گرم، مقوی و سرشار از روغن‌های طبیعی که خستگی راه و سرمای ارتفاعات را از تن می‌برد. رب انار ترشیِ لازم را می‌دهد و پیاز داغ، گرمایی که بدن را بیدار می‌کند. قاتاق بَنه فقط یک خوراک ساده نیست؛ لقمه‌ای است از طبیعت سخت کویر که برای تقویت، گرم‌کردن و دوام‌آوردن ساخته شده.
chronometer icon
40 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه نسبتاً ترش

مشخصات

زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

30 دقیقه

گروه غذایی

اشکنه

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (8 مورد)

برای 2 نفر
مواد اولیه قاتق بنه
بنه
بنه
بوداده و آسیاب شده

۲۰۰ گرم

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

روغن‌مایع
روغن‌مایع

۴ قاشق غذاخوری

رب انار
رب انار

۲ قاشق غذاخوری

آب
آب

به میزان لازم

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

قاتق بَنِه (آب بنه)