slider image
slider image
زمان آماده‌سازی
5 دقیقه
مزه
متعادل
سطح مهارت
کم
فصل
زمستان-پاییز
زادگاه
آمریکا

این دستور را درست کردی؟

اسموتی سبز

4
افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

مواد اولیه اسموتی سبز

برای 2 نفر

یخ (قطعه)

6 عدد متوسط

سیب درختی

1 عدد متوسط

کیوی

2 عدد متوسط

اسفناج (برگ)

6 عدد متوسط

آب (خنک)

یک و نیم پیمانه

موز

1 عدد متوسط

طرز تهیه اسموتی سبز

مرحله1

سیب، موز، کیوی و اسفناج را خوب بشویید، پوست سیب و کیوی را بگیرید، هسته‌های سیب را هم جدا کنید.

مرحله2

حالا سیب، موز، کیوی، اسفناج، آب و یخ را داخل مخلوط‌کن بریزید تا اسموتی یکدستی تهیه شود.

سؤالی در مورد این دستور داری؟

این دستور را درست کردی؟

برچسب‌ها

مشابه‌ها

https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/shoorba-isfahan/shoorba_isfahan_t_hese_tazegi.jpg
160 دقیقه
شوربا اصفهان (شوربای اصفهان)

متعادل

4
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/kiwi-and-orange-shake/kiwi_and_orange_shake_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
شیک کیوی و پرتقال

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/fruit-and-coffee-smoothie/fruit_and_coffee_milkshake_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
اسموتی میوه و قهوه

متعادل

5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/kiwi-and-strawberry-detox-water/kiwi_&_strawberry_detox_water_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
دتاکس2 (کیوی توت فرنگی)

متعادل

3.5
https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/cucumber-lime-and-kiwi-detox-water/cucumber_lime_&_kiwi_detox_water_t_hese_tazegi.jpg
5 دقیقه
دتاکس (خیار، لیمو و کیوی)

متعادل

3.5