لقمه کباب با بادمجان


گالری لقمه کباب با بادمجان
گالری لقمه کباب با بادمجان
گالری لقمه کباب با بادمجان

لقمه کباب با بادمجان

عاشق بادمجان و غذاهای ساندویچی هستید؟ لقمه کباب با بادمجان، نیاز شما را برطرف می‌کند؛ به‌خصوص زمانی که وقت زیادی برای آشپزی ندارید و نیاز به غذایی حمل‌شونده در کیفتان دارید. بادمجانِ موجود در این غذا، از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند!
chronometer icon
30 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

20 دقیقه

گروه غذایی

ساندویچ و اسنک

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (21 مورد)

برای 2 نفر
مواداولیه لقمه کباب با بادمجان
روغن‌مایع
روغن‌مایع

۴ قاشق غذاخوری

پیاز قرمز
پیاز قرمز

۱ عدد متوسط

پودر آویشن
پودر آویشن

۱ قاشق چای‌خوری

ریحان
ریحان
ساقه

۴ عدد متوسط

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

پنیر‌ پیتزا
پنیر‌ پیتزا

نصف پیمانه

جعفری
جعفری

۴ قاشق غذاخوری

گوجه‌فرنگی
گوجه‌فرنگی

۲ عدد متوسط

گوشت‌ چرخ‌کرده
گوشت‌ چرخ‌کرده

۲۰۰ گرم

آرد سفید
آرد سفید

۱ قاشق غذاخوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

پاپریکا
پاپریکا

۱ قاشق چای‌خوری

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

بادمجان
بادمجان

۲ عدد متوسط

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

نان پیتا
نان پیتا
بسته

۳ عدد متوسط

سس لقمه کباب با بادمجان
ارده
ارده

۱ قاشق غذاخوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

لیمو‌ترش
لیمو‌ترش

۱ عدد متوسط

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

ماست‌ کم‌چرب یا بدون‌چربی
ماست‌ کم‌چرب یا بدون‌چربی

۳ قاشق غذاخوری

مشاهده مواد اولیه سالم‌تر

healthier materials banner gifhealthier materials banner background star pattern