شیک کیوی و سیب

معرفی

افزودن به علاقه‌مندی‌ها

اشتراک گذاری

طرز تهیهتجربه‌هاپرسش و پاسخ

مواد اولیه شیک کیوی و سیب

برای 2 نفر

بستنی

1 پیمانه

کیوی

2 عدد متوسط

آب سیب

یک و نیم پیمانه

طرز تهیه شیک کیوی و سیب

مرحله1

کیوی را بشویید، پوست بگیرید و تکه‌تکه کنید. در ادامه بستنی، آبِ سیب و کیوی را داخل مخلوط‌کن بریزید تا با هم ترکیب شوند.

نکته‌ها

نکات

می‌توانید برای داشتن اسموتی رژیمی، به‌جای بستنی، ماست بریزید. در این‌صورت پیشنهاد می‌کنیم از ماست کم چرب یا ماست یونانی استفاده کنید.

طعم اسموتی شما به طعم آبِ سیب و کیوی بستگی دارد.

اگر دوست دارید اسموتی رقیق‌تری داشته باشید، میزان آب‌ سیب را بیشتر کنید.