![https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/kiwi-and-orange-smoothie/kiwi_and_orange_smoothie_t_hese_tazegi.jpg](https://statics.hesetazegi.com/files/images/recipes/kiwi-and-orange-smoothie/kiwi_and_orange_smoothie_t_hese_tazegi.jpg)
5 دقیقه
شیک کیوی و پرتقال
نسبتاً ترش
3.5
1 پیمانه
2 عدد متوسط
یک و نیم پیمانه
مرحله1
کیوی را بشویید، پوست بگیرید و تکهتکه کنید. در ادامه بستنی، آبِ سیب و کیوی را داخل مخلوطکن بریزید تا با هم ترکیب شوند.
- میتوانید برای داشتن اسموتی رژیمی، بهجای بستنی، ماست بریزید. در اینصورت پیشنهاد میکنیم از ماست کم چرب یا ماست یونانی استفاده کنید.
- طعم اسموتی شما به طعم آبِ سیب و کیوی بستگی دارد.
- اگر دوست دارید اسموتی رقیقتری داشته باشید، میزان آب سیب را بیشتر کنید.
سؤالی در مورد این دستور داری؟