ممنون بابت رسپی خوبتون
فلافل دالعدس
فلافل دالعدس
فلافل دالعدس را بهصورت منظم بخورید! مصرف منظم آن میتواند در کاهش خطر بروز بیماریهای قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان مفید باشد. خوردن این فلافل در خاورمیانه و جنوب آسیا دیده میشود و این ترکیب، نشأتگرفته از دستان هنرمندانه و مهربانانه مادران آن سرزمینهاست. هنرمندانه زندگی کنید!
20 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (14 مورد)
برای 2 نفر
مواداولیه فلافل دال عدس
سیر
حبه
۳ عدد متوسط
فلفل سیاه
۱ قاشق چایخوری
پودر کاری
۱ قاشق چایخوری
زنجبیل تازه
۱ قاشق مرباخوری
جعفری
۲ قاشق غذاخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
پودر انبه
۱ قاشق مرباخوری
بکینگپودر
۱ قاشق مرباخوری
پیاز
۱ عدد کوچک
تخم گشنیز
۱ قاشق مرباخوری
دال عدس
۲ پیمانه
سیبزمینی
۱ عدد کوچک
پودر سوخاری
۱ قاشق غذاخوری
روغنمایع
نصف پیمانه
مشاهده مواد اولیه سالمتر
