سالاد عدس


سالاد عدس
سالاد عدس
سالاد عدس

سالاد عدس

دونه‌دونه جمع گردد، ناگهان بشقاب سالاد عدس شود! ناردونه و عدس، ترکیبی هیجان‌انگیزه. این دونه‌ها باعث می‌شن پروتئین گیاهی بدن تأمین بشه و خون در رگ‌ها راحت‌تر جریان پیدا کنه. از سالاد عدس، هم می‌شه به‌عنوان پیش‌غذا و هم به‌عنوان غذای اصلی، بهره بُرد. این سالاد ممتاز رو از دست ندین.
chronometer icon
35 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

35 دقیقه

گروه غذایی

سالاد

وعده غذایی

شام

مشاهده همه

مواد اولیه (13 مورد)

برای 2 نفر
مواداولیه سالادعدس
عدس
عدس

نصف پیمانه

پیازچه
پیازچه
ساقه

۲ عدد متوسط

فلفل سیاه
فلفل سیاه
یا قرمز

نصف قاشق چای‌خوری

روغن‌مایع
روغن‌مایع
برای سرخ‌کردن نان

۴ قاشق غذاخوری

گوجه‌فرنگی
گوجه‌فرنگی

۱ عدد متوسط

انار
انار
دانه‌شده

نصف پیمانه

جعفری
جعفری
خردشده

۴ قاشق غذاخوری

نان پیتا
نان پیتا

۱ عدد متوسط

سیر
سیر
حبه

۱ عدد متوسط

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

لیمو‌ترش
لیمو‌ترش

۱ عدد متوسط

روغن‌زیتون
روغن‌زیتون

۴ قاشق غذاخوری

آب
آب

به میزان لازم

سالاد عدس