املت ماکارونی


املت ماکارونی
املت ماکارونی
املت ماکارونی

املت ماکارونی

هم‌نشینیِ تخم مرغ و ماکارونی، باب میل بچه‌هاست. طعمی خوشگوار و بافتی نرم داره و بچه‌ها این معجزه رو بالذت می‌خورن. از طرفی، املت ماکارونی، حاویِ کربوهیدرات زیاده و انرژی روزانۀ بدن رو تا حد زیادی پوشش می‌ده. ضدسرطان باشین!
chronometer icon
65 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان پخت

60 دقیقه

گروه غذایی

تخم‌مرغ

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (20 مورد)

برای 2 نفر
مواد اولیه املت ماکارونی
آب
آب

به میزان لازم

نمک
نمک

۲ قاشق غذاخوری

روغن‌مایع
روغن‌مایع

۲ قاشق غذاخوری

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

برای سس ماکارونی
زردچوبه
زردچوبه

۱ قاشق چای‌خوری

روغن‌مایع
روغن‌مایع

۴ قاشق غذاخوری

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

گوشت‌ چرخ‌کرده
گوشت‌ چرخ‌کرده

۲۵۰ گرم

آب
آب

به میزان لازم

پودر آویشن
پودر آویشن

۱ قاشق چای‌خوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

فلفل‌دلمه‌ای سبز
فلفل‌دلمه‌ای سبز

۱ عدد کوچک

اسپاگتی
اسپاگتی

۲۰۰ گرم

رب‌ گوجه‌فرنگی
رب‌ گوجه‌فرنگی

۲ قاشق غذاخوری

برای تخم‌مرغ
تخم‌مرغ
تخم‌مرغ

۴ عدد متوسط

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

پودر آویشن
پودر آویشن
پودر_ در صورت تمایل

نصف قاشق چای‌خوری

روغن‌مایع
روغن‌مایع

۴ قاشق غذاخوری

برچسب‌ها