دَمی سبزی‌کوهی


دَمی سبزی‌کوهی
دَمی سبزی‌کوهی
دَمی سبزی‌کوهی

دَمی سبزی‌کوهی

این دَمی، بوی تصمیم ناگهانی می‌دهد! وقتی سبزی تازه هست و وقت کم، چرا که غذای بهار است؛ دقیقاً همان چند هفته‌ای که سبزی‌های کوهی تازه و کوتاه‌عمر به دست می‌آیند و باید به‌موقع استفاده شوند. در اقلیم متنوع تهران، به‌ویژه دامنه‌های البرز، چنین غذاهایی، پاسخی طبیعی به دسترسی فصلی و نیاز بدن به تازگی بوده‌اند و امروزه نیز، به انتخابی سبک و هوشمند تبدیل شده است. با دمی سبزی‌کوهی، تجربه‌ی نفس کشیدن در هوای خنک کوهستان را برای خود و عزیزانتان شبیه‌سازی کنید!
chronometer icon
70 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

60 دقیقه

گروه غذایی

پلو و دمی

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (10 مورد)

برای 2 نفر
مواد اولیه دَمی سبزی‌کوهی
برنج
برنج

یک و نیم پیمانه

سبزی‌پلویی
سبزی‌پلویی
سبزی کوهی

۱ پیمانه

روغن‌مایع
روغن‌مایع

۴ قاشق غذاخوری

نمک
نمک

۱ قاشق مرباخوری

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

گوشت ران گوسفند
گوشت ران گوسفند

۲۵۰ گرم

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

آب
آب

۳ پیمانه

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

کره
کره

۵۰ گرم

دَمی سبزی‌کوهی