چی ازین بهتر که هم غذا خوشمزه باشه هم مفید برای سلامت قلب
ساندویچ مُسَخَن
ساندویچ مُسَخَن
کمتر از یک ساعت، ساندویچی سالم و ساده و بهنسبت ترشمزه بر پایه سینه مرغ آماده کنید. ساندویچ مُسَخَن، از فرهنگ غذای عربی میآید؛ مزهای دلنشین که کلسترول بد بدن را کاهش میدهد و از خطر سکته قلبی پیشگیری میکند. در زمانی کوتاه، غذایی خوشطعم آماده کنید!
40 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً ترش
مشخصات
مواد اولیه (8 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه ساندویچ مسخن
گوشت سینهمرغ
۳۰۰ گرم
روغنزیتون
یکسوم پیمانه
پیاز
۲ عدد متوسط
سماق
۲ قاشق غذاخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
آبلیمو
تازه
۲ قاشق غذاخوری
زیرهسیاه
۱ قاشق مرباخوری
نان پیتا
۳ عدد متوسط