خوراک قارچ و گل‌کلم


خوراک قارچ و گل‌کلم
خوراک قارچ و گل‌کلم
خوراک قارچ و گل‌کلم

خوراک قارچ و گل‌کلم

خواص کلم بر هیچ‌کس پوشیده نیست. یکی از فوایدش سم‌زدایی از بدنه؛ نمی‌ذاره حتی به اگزما و نقرس و بیماری‌های پوستی فکر کنین! قارچ و سس بالزامیک به همراه کلم، همون پیش‌غذای متفاوت و جذابیه که مدت‌ها دنبالش بودین. دست بجنبین!
chronometer icon
20 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه ملس

مشخصات

زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

10 دقیقه

گروه غذایی

پیش‌غذا

وعده غذایی

میان وعده, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (10 مورد)

برای 2 نفر
مواد اولیه خوراک قارچ و گل کلم
سرکه بالزامیک
سرکه بالزامیک

۳ قاشق غذاخوری

نشاسته ذرت
نشاسته ذرت

نصف قاشق غذاخوری

قارچ
قارچ

۲۵۰ گرم

سویا‌سس
سویا‌سس

۲ قاشق غذاخوری

عسل
عسل

۱ قاشق چای‌خوری

جعفری
جعفری
تازه و خردشده

۳ قاشق غذاخوری

سیر
سیر
حبه

۱ عدد متوسط

آب
آب
سرد

به میزان لازم

گل‌کلم
گل‌کلم

۲۰۰ گرم

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

خوراک قارچ و گل‌کلم