سینه مرغ زیتونی


سینه مرغ زیتونی
سینه مرغ زیتونی
سینه مرغ زیتونی

سینه مرغ زیتونی

ظهر شده و بدنتان افت انرژی گرفته و به احتمال زیاد خوابتان هم می‌آید. پیشنهاد حس‌تازگی به شما خوردن سینه مرغ زیتونی است. این غذا با ترکیبی مناسب، انرژی بدنتان را تأمین می‌کند و اثری مؤثر برای انجام درست کارهای باقی‌مانده روز بر شما می‌گذارد.
chronometer icon
25 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان پخت

20 دقیقه

گروه غذایی

خوراک مرغ

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (7 مورد)

برای 2 نفر
مواد اولیه سینه مرغ زیتونی
گوشت‌ سینه‌مرغ
گوشت‌ سینه‌مرغ

۱ عدد متوسط

روغن‌زیتون
روغن‌زیتون

۶ قاشق غذاخوری

پودر سیر
پودر سیر

۱ قاشق غذاخوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

۱ قاشق چای‌خوری

پودر پیاز
پودر پیاز

۱ قاشق چای‌خوری

پاپریکا
پاپریکا

۱ قاشق چای‌خوری

سینه مرغ زیتونی