فوق العاده خوشمزه بنظر میرسه. حتما امتحانش می کنم
اسموتی پرتقال و بهارنارنج
اسموتی پرتقال و بهارنارنج
با آب پرتقال و خرما و بهارنارنج، زندگیتون رو حفظ کنین! سلامت جسمانی و ذهنی رو با نوشیدنِ منظمِ اسموتیِ پرتقال و بهارنارنج تضمین کنین! هوای خنک بهار رو به تابستان بیارین و وسط هُرمِ گرمای روزهای داغ، خنک بنوشین. این اسموتی از بروز سکتۀ قلبی جلوگیری میکنه. زندگیتون شاد و پُردوام!
5 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (4 مورد)
برای 2 نفر
مواداولیه اسموتی پرتقال و بهارنارنج
آبِ پرتقال
یک و نیم پیمانه
عرق بهارنارنج
۱ قاشق غذاخوری
خرما
۸ عدد متوسط
ماست کمچرب یا بدونچربی
نصف پیمانه