من باید اینو درستش کنم.باید اینو حتما درستش کنم. بعد میتونم نظر دقیقمو بگم. اما همینجوری هم عالی و خوشمزه بنظر میرسه
املت پیتزایی
املت پیتزایی
بچهها عاشقِ خوردنِ پیتزا هستن، ولی خُب، خوردنِ زیاد پیتزا براشون ضرر داره. با غذایی سالمتر و املتی که طعم پیتزا داره، میشه راضی و خوشحال نگهشون داشت! املت پیتزایی به رشد و استحکام استخوان و سلامت چشم بچهها کمک میکنه. شما بچهها رو فریب نمیدین، بلکه کمکشون میکنین سالمتر زندگی کنن.
20 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (10 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه املت پیتزایی
لیموترش
۱ عدد متوسط
روغنمایع
۴ قاشق غذاخوری
پیاز
۱ عدد متوسط
ذرت
پخته یا کنسروی
۳ قاشق غذاخوری
تخممرغ
۴ عدد متوسط
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
شیر کمچرب
۲ قاشق غذاخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
پنیر موزارلا
۱ پیمانه
فلفلدلمهای سبز
یکچهارم عدد متوسط