عالی خیلی خوب
سالاد رنگین کمان
سالاد رنگین کمان
سالاد رنگینکمان از همه رنگه! با رنگولعاب چندرنگش، چشم هر بینندهای رو مینوازه. به کمک نعناع، خیار، زیتون، فلفلدلمهای، گوجهفرنگی و جعفری زیبایی رو به سفرهتون بیارین. خوش به حال سالاد رنگینکمان که شما میخواین آمادهش کنین. این سالاد مناسب گیاهخوارهاست و در راستای کاهش وزن و لاغری مفیده.
15 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (12 مورد)
برای 2 نفر
مواداولیه سالاد رنگینکمان
روغنزیتون
۵ قاشق غذاخوری
نعناع
خردشده
۲ قاشق غذاخوری
جعفری
خردشده
۳ قاشق غذاخوری
فلفل سیاه
یا قرمز
نصف قاشق چایخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
گوجهفرنگی
۱ عدد متوسط
خیار
۲ عدد بزرگ
زیتون
۲ قاشق غذاخوری
لیموترش
۱ عدد متوسط
فلفلدلمهای سبز
یکچهارم عدد متوسط
فلفلدلمهای زرد
یکچهارم عدد متوسط
فلفلدلمهای قرمز
یکچهارم عدد متوسط