مزه قدیم رو میده عالیه
سالاد برنج و سبزیجات
سالاد برنج و سبزیجات
بعضی اوقات آدم دلش میخواهد هم پلو بخورد، هم سالاد! سالاد برنج و سبزیجات کارتان را راحت کرده است. آمیزهای از برنج، سینه مرغ و سبزیجات در ساختار سالاد، هیجانهای درونی آدم را به وجد میآورد. این سالاد را بخورید تا بتوانید کلسترول را کاهش دهید و وزن را کنترل کنید. از این مزه دلبرانه لذت ببرید!
50 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه متعادل
مشخصات
مواد اولیه (19 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه سالاد برنج و سبزیجات
پیازچه
۱ عدد متوسط
آبلیمو
۲ قاشق غذاخوری
نخودفرنگی
پختهشده
یکسوم پیمانه
شوید
ساطوری
۲ قاشق غذاخوری
خیارشور
۴ عدد متوسط
ذرت
پختهشده
نصف پیمانه
فلفلسبز
۱ عدد متوسط
روغنزیتون
۳ قاشق غذاخوری
گوشت سینهمرغ
نصف عدد متوسط
هویج
پختهشده
۱ عدد متوسط
نمک
۱ قاشق چایخوری
برنج
نیمدانه
نصف پیمانه
فلفلدلمهای سبز
یکچهارم عدد متوسط
پیاز
برای پخت مرغ
۱ عدد متوسط
برگ بو
برای پخت مرغ
۱ عدد متوسط
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری
رزماری
۱ قاشق مرباخوری
نمک
برای پخت مرغ
۱ قاشق چایخوری
آب
به میزان لازم