این نوشیدنی عالیه. سالم و مقوی هم هست. ممنونم بخاطر معرفیشاین نوشیدنی عالیه. سالم و مقوی هم هست. ممنونم بخاطر معرفیش
املت خرما و کنجد
املت خرما و کنجد
همراهیِ خرما با کنجد از ارزش غذایی بالایی برخورداره: در استحکام استخوانها مؤثره؛ قوای جسمی و جنسی رو تقویت میکنه؛ باعث افزایش تمرکز میشه و احساس خستگی رو از بین میبره. حالا این ترکیب شیرین، کنار عسل و تخم مرغ، موجی از سلامتی رو براتون به همراه داره. املت خرما و کنجد، خیالتون رو از داشتنِ یک روز پرانرژی راحت میکنه.
10 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه شیرین
مشخصات
مواد اولیه (8 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه املت خرما و کنجد
تخممرغ
۴ عدد متوسط
کره
یا روغن
۲ قاشق غذاخوری
نمک
۱ قاشق چایخوری
پودر نارگیل
۲ قاشق غذاخوری
پودر کاکائو
۱ قاشق غذاخوری
کنجد
۲ قاشق غذاخوری
عسل
۱ قاشق غذاخوری
خرما
۸ عدد متوسط