پلو میگو با نخودسبز


پلو میگو با نخودسبز
پلو میگو با نخودسبز
پلو میگو با نخودسبز

پلو میگو با نخودسبز

دنبال تنوع هستین؟ دنبال راهی تازه‌این برای پختن میگو؟ اضافه‌شدن نخود سبز به میگو هم طعم جدیدی می‌سازه، هم تنوع میاره، هم دریچه تازه‌ای رو توی آشپزی به روی آدم باز می‌کنه. تازه میگو در لاغری و کاهش وزن به‌شدت کمک‌کننده‌ست.
chronometer icon
95 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت متوسط
pan icon
مزه نسبتاً تند

مشخصات

زمان آماده‌سازی

5 دقیقه

زمان پخت

90 دقیقه

گروه غذایی

پلو و دمی

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (13 مورد)

برای 2 نفر
مواداولیه پلومیگو
گرام‌ماسالا
گرام‌ماسالا

۱ قاشق مرباخوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

نخودفرنگی
نخودفرنگی

نصف پیمانه

فلفل‌سبز
فلفل‌سبز

۲ عدد متوسط

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

سیر
سیر
حبه

۲ عدد متوسط

میگو
میگو

۳۰۰ گرم

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

روغن‌مایع
روغن‌مایع

یک‌چهارم پیمانه

آب
آب

به میزان لازم

برنج
برنج

۲ پیمانه

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

فلفل قرمز
فلفل قرمز

نصف قاشق چای‌خوری

مشاهده مواد اولیه سالم‌تر

healthier materials banner gifhealthier materials banner background star pattern
پلو میگو با نخودسبز