املت میگو


املت میگو
املت میگو
املت میگو

املت میگو

به موج‌های دریا نگاه می‌کنین؛ نسیم امواج، صورتتون رو نوازش می‌کنه و صدای مرغان دریایی توی گوشتون طنین‌انداز می‌شه. املت میگو، این شرایط و احساس رو هرجایی از این کرۀ خاکی باشین، براتون فراهم می‌کنه. تخم مرغ و میگو، پروتئین و امگا3 بدن رو تأمین می‌کنن. وعده‌ای دریایی و به‌یادماندنی داشته باشین.
chronometer icon
20 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

10 دقیقه

گروه غذایی

تخم‌مرغ

وعده غذایی

صبحانه, ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (7 مورد)

برای 2 نفر
مواد اولیه املت میگو
روغن‌مایع
روغن‌مایع

۴ قاشق غذاخوری

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

میگو
میگو

۲۰۰ گرم

تخم‌مرغ
تخم‌مرغ

۴ عدد متوسط

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

برچسب‌ها

املت میگو