اسپاگتی ماهی


اسپاگتی ماهی
اسپاگتی ماهی
اسپاگتی ماهی

اسپاگتی ماهی

اسپاگتی ماهی یک غذای گرم و ساده‌دل است؛ سسی که از تفت‌خوردن ماهی، پیاز و رب درست می‌شود، بوی ملایمی دارد و روی پاستای داغ آرام می‌نشیند. ذرت، شیرینی لطیفی به غذا می‌دهد و ادویه‌ها، طعم را زنده‌تر می‌کنند. این ترکیب سبک است و بعد از خوردنش حس سنگینی نمی‌گذارد؛ انگار یک انرژی آرام و یکنواخت وارد بدن می‌شود.. حالتی توام با سبکی و تمرکز با غذایی که هم سیرت می‌کند و هم خسته‌ات نمی‌کند!
chronometer icon
50 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت آسان
pan icon
مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

زمان پخت

40 دقیقه

گروه غذایی

پاستا

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (13 مورد)

برای 2 نفر
مواد اولیه اسپاگتی ماهی
فیله ماهی
فیله ماهی

۴۰۰ گرم

پاستا
پاستا

۲۵۰ گرم

ذرت
ذرت

نصف پیمانه

پیاز
پیاز

۱ عدد متوسط

رب‌ گوجه‌فرنگی
رب‌ گوجه‌فرنگی

۲ قاشق غذاخوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

نصف قاشق چای‌خوری

پودر آویشن
پودر آویشن

۱ قاشق چای‌خوری

پودر زنجبیل
پودر زنجبیل

۱ قاشق چای‌خوری

پودر سیر
پودر سیر

۱ قاشق چای‌خوری

روغن‌مایع
روغن‌مایع

یک‌چهارم پیمانه

آب
آب

به میزان لازم

جعفری
جعفری
ساطوری (برای تزئین)

۲ قاشق غذاخوری

اسپاگتی ماهی