slider image
slider image
زمان آماده‌سازی
30 دقیقه
زمان پخت
60 دقیقه
مزه
متعادل
روش تهیه
آرام‌پز
زادگاه
آذربایجان شرقی

این دستور را درست کردی؟


آش اسفناج و گشنیز

4

معرفی

افزودن به علاقه‌مندی‌ها
اشتراک گذاری

مواد اولیه آش اسفناج و گشنیز

برای 2 نفر

مواد اولیه آش اسفناج و گشنیز

آب

به میزان لازم

عدس

نصف پیمانه

روغن مایع

به میزان لازم

نمک

1 قاشق مرباخوری

برنج

نصف پیمانه

سبزی معطر (اسفناج و گشنیز)

150 گرم

پیاز

1 عدد متوسط

عصاره مرغ (عصاره مرغ یا آب قلم)

2 پیمانه

طرز تهیه آش اسفناج و گشنیز

آماده سازی

مرحله 1

  1. برنج و عدس را جداگانه پاک کرده و بشویید.
  2. سبزی را پاک کرده، بشویید و خرد کنید.
  3. پیاز را بشویید، پوست بگیرید و نگینی ریز خرد کنید.

مراحل پخت

مرحله 1

در یک قابلمه کمی روغن بریزید و پیاز را در آن تفت دهید تا نرم شود.

مرحله 2

آب مرغ یا آب قلم، برنج و عدس را به پیاز اضافه کنید و بگذارید، عدس بپزد و برنج وا برود. (البته می‌توانید عدس و برنج را جداگانه بپزید، بعد پیاز را سرخ کنید و این ترکیب را به‌همراه سبزی و سایر مواد داخل پیاز بریزید.)

  • در زمان پختنِ عدس درِ ظرف را نبندید تا پوسته‌های آن جدا نشود.

مرحله 3

در نهایت سبزی آش را به همراه نمک به مواد اضافه کنید تا بپزند و آش جا بیفتد.

  • قبل از سرو، نمک غذا را اندازه کنید.
  • در صورت تمایل پیازداغ تهیه کرده و آش را با پیاز داغ تزیین کنید.

نکته‌ها

  1. به‌جای برنج دانه کامل می‌توانید به همان میزان از برنج نیم‌دانه (خرده برنج یا برنج آشی) استفاده کنید.
  2. عدس نیازی به خیساندن ندارد.

سؤالی در مورد این دستور داری؟


این دستور را درست کردی؟


برچسب‌ها

مشابه‌ها