رفت تو لیست درست کردنی هام
سالاد اسفناج و انار
سالاد اسفناج و انار
اسفناج و انار، هرکدام در فرهنگ آشپزی ایرانی، قدمتی طولانی دارند. ترکیب این دو ماده در سالاد اسفناج و انار، شاهکاری خوشرنگ، خوشطعم و محبوب پدید آورده است. با آمادهکردنِ این سالاد دریچهای تازه و روشنابخش به خانهتان باز میکنید. با سالاد اسفناج و انار از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و برخی سرطانها دوری جویید. ترکیبی با قدمت بخورید!
10 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه ملس
مشخصات
مواد اولیه (11 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه سالاد اسفناج و انار
اسفناج
خردشده
۲ پیمانه
انار
۱ پیمانه
پرتقال
۱ عدد متوسط
بادامزمینی
۴ قاشق غذاخوری
گردو
۶ عدد متوسط
کنجد
۱ قاشق غذاخوری
مواد اولیه سس
رب انار
۲ قاشق غذاخوری
سرکه بالزامیک
۱ قاشق غذاخوری
روغنزیتون
۲ قاشق غذاخوری
نمک
نصف قاشق چایخوری
فلفل سیاه
نصف قاشق چایخوری