سالاد اسفناج
سالاد اسفناج
مهمانی سبز و پرخاصیت را روی میز غذایتان بیاورید! سالاد اسفناج یکی از خاصترین سالادهای جهان است: رنگ سبز تندی دارد، دارای طعمی ملایم تا کمی تلخ است و با بافت نرم برگهای اسفناج هوش و حواس آدم را میبرد. این سالاد، سلامت استخوانها را تضمین میکند و با خوردنش از ابتلا به بیماریهای قلبی دوری میکنید. نوش جان!
15 دقیقه
مهارت پخت آسان
مزه نسبتاً شیرین
مشخصات
مواد اولیه (10 مورد)
برای 2 نفر
مواد اولیه برای سالاد اسفناج
اسفناج
تازه و خرد شده
۲ پیمانه
کلمبرگ قرمز
یکسوم عدد متوسط
پیاز
۱ عدد کوچک
برگه زردآلو
۸ عدد متوسط
تخمه آفتابگردان
۲ قاشق غذاخوری
کاهو
یکسوم عدد متوسط
مواد اولیه برای سس سالاد
روغنزیتون
۴ قاشق غذاخوری
آبلیمو
یا آبِ نارنج
۴ قاشق غذاخوری
ریحان
ساطوری شده
۲ قاشق غذاخوری
سیر
حبه
۲ عدد متوسط
