ماهی شکم پر مازندران


ماهی شکم پر مازندران
ماهی شکم پر مازندران
ماهی شکم پر مازندران

ماهی شکم پر مازندران

در هر سرزمینی، گیاهانی محلی و خودرو رشد می‌کنن.شمالی‌های ایران، مازنی‌ها، از این نعمت طبیعی کمال استفاده رو می‌برن.انواع سبزیجات که در خاک حاصلخیز شمال ایران روییده می‌شن، در بسیاری از غذاهای مازندرانی‌ دیده می‌شن.ماهی شکم‌پر، ماهیِ پخته‌شده‌ایه که سبزی‌های گوناگون و معطر، درونش جای دارن و همراه رب انار و زرشک، لحظه‌های خوشی براتون می‌سازه.
chronometer icon
65 دقیقه
chef hat icon
مهارت پخت متوسط
pan icon
مزه متعادل

مشخصات

زمان آماده‌سازی

15 دقیقه

زمان پخت

50 دقیقه

گروه غذایی

دریایی

وعده غذایی

ناهار, شام

مشاهده همه

مواد اولیه (12 مورد)

برای 2 نفر
مواداولیه ماهی شکم پر
گلپر
گلپر

نصف قاشق غذاخوری

ماهی قزل‌آلا
ماهی قزل‌آلا

۱ عدد متوسط

زرشک
زرشک

۲ قاشق غذاخوری

پیاز
پیاز

۲ عدد متوسط

رب انار
رب انار

۲ قاشق غذاخوری

فلفل سیاه
فلفل سیاه

۱ قاشق چای‌خوری

نمک
نمک

۱ قاشق چای‌خوری

گردو
گردو
نیم‌کوب

۲ قاشق غذاخوری

روغن‌مایع
روغن‌مایع

۶ قاشق غذاخوری

زردچوبه
زردچوبه

نصف قاشق چای‌خوری

آب
آب

به میزان لازم

سبزی‌معطر
سبزی‌معطر
زلنگ، اناریچه، وارنگ‌بو،برگ‌سیر،جعفری،گشنیز،تره و اوجی

۱۰۰ گرم

ماهی شکم پر مازندران